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大人の読書感想文

本や雑誌の実際に読んでみた感想文を紹介。通販で購入時の参考にしてください。

 

カテゴリー:健康

クスリに殺されない47の心得【こんなこと知らなかった】 [健康]


病院から受け取る薬はやはりこわいということが
わかります。

あまり薬に頼らない生活をする必要があるとわかりました。

この本を読むと
薬のこわさとか
わかります。

薬をあまり飲まないことですね。

>>クスリに殺されない47の心得 はここ

でも薬を飲まない生活でも大丈夫なのか、
不安になるかもしれませんが、
とりあえず、私は体の抵抗力を上げるために
友人からこれを勧めてもらって体調もいいですね。


体調に不安ある方にいいんじゃないかなあ。

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50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ [健康]



50代になると筋肉が衰えます。
情けないですが、仕方ないです。

この本には筋肉を刺激することで、
若さと老化防止が手に入るのです。

日頃からの運動がとても大切なことがわかる本です。

手元において
是非実行してみたいです。


筋肉がついているとやはり
若さを取り戻せますよ。

筋肉がこんなにつくのかと疑問に思うかもしれませんが、
本当につきます。

今、やっている最中です。

これからの自分がどのような変化があるか楽しみな
一冊になります。

いつまでも若々しくありたい人に最適な本です。

こちらからどうぞ

50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ (SB新書)



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