クスリに殺されない47の心得【こんなこと知らなかった】 [健康]
病院から受け取る薬はやはりこわいということが
わかります。
あまり薬に頼らない生活をする必要があるとわかりました。
この本を読むと
薬のこわさとか
わかります。
薬をあまり飲まないことですね。
>>クスリに殺されない47の心得 はここ
でも薬を飲まない生活でも大丈夫なのか、
不安になるかもしれませんが、
とりあえず、私は体の抵抗力を上げるために
友人からこれを勧めてもらって体調もいいですね。
体調に不安ある方にいいんじゃないかなあ。
1日18円で簡単に水素水が出来上がる!ドクター水素水
50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ [健康]
50代になると筋肉が衰えます。
情けないですが、仕方ないです。
この本には筋肉を刺激することで、
若さと老化防止が手に入るのです。
日頃からの運動がとても大切なことがわかる本です。
手元において
是非実行してみたいです。
筋肉がついているとやはり
若さを取り戻せますよ。
筋肉がこんなにつくのかと疑問に思うかもしれませんが、
本当につきます。
今、やっている最中です。
これからの自分がどのような変化があるか楽しみな
一冊になります。
いつまでも若々しくありたい人に最適な本です。
こちらからどうぞ
50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ (SB新書)